Анастасия Лехтман - Magneto Fitness Дмитров

Анастасия Лехтман

ОБРАЗОВАНИЕ:

Высшее педагогическое образование (Московский государственный педагогический университет -МПГУ)

КУРСЫ:

- Сертифицированный инструктор тренажерного зала (ФФАР) 

- Сертифицированный инструктор групповых программ (ФФАР)

- Функциональный тренинг: основы проведения групповых программ (Fitness-Exspress)

- Сертифицированный инструктор Port de bras basic (Fitness-Exspress)

- Составление тренировочных программ для классического силового урока (Fitness-Exspress)

- Взаимодействие МФР и миофасциальных цепей (Fitness-Exspress)

- Стопы: принципы, техники, упражнения с Любовью Жуковской (Анатомия: обучающий центр)

- Позвоночник: практика тренировки в 3D с Любовью Жуковской (Анатомия: обучающий центр)

- Метод P-DTR для тренеров и врачей (Анатомия: обучающий центр)

- ТБС и Ягодицы с Александром Семеновым (Анатомия: обучающий центр)

- Стопы с Александром Семеновым (Анатомия: обучающий центр)

- Позвоночник и верхняя конечность с Полом Эдмондсоном Gray Institute (Анатомия: обучающий центр)

- 3DMaps - Анализ движения с Полом Эдмондсоном Gray Institute (Анатомия: обучающий центр)

- Стопа и голеностоп с Полом Эдмондсоном Gray Institute (Анатомия: обучающий центр)

- Работа с мягкими тканями в движении FSTT Gray Institute (Анатомия: обучающий центр)

- CAFS с Полом Эдмондсоном Gray Institute (Анатомия: обучающий центр)

- Тазовое дно и кор: цепная реакция у женщин Female Chain Reaction с физиотерапевтом Кристиной Кристи Gray Institute (Анатомия: обучающий центр)

- Стойки на руках с Кириллом Калуцких (Анатомия: обучающий центр)

- Сегментарное владение с Кириллом Калуцких (Анатомия: обучающий центр)

- Шпагаты. Динамическая гибкость в 3D с Кириллом Калуцких (Анатомия: обучающий центр)

- Прогибы и мосты с Кириллом Калуцких (Анатомия: обучающий центр)

- Мануальный стретчинг в 3D с Кириллом Калуцких (Анатомия: обучающий центр)

- Авторский семинар Human Origami с Кириллом Калуцких (Анатомия: обучающий центр)

- Сертифицированный тренер по методу 52.9  (Кирилл Калуцких)

- Сертифицированный тренер по методу 9MOON (Кирилл Калуцких)

- Плиометрика. Ударный метод (Георгий Ёлгин)

- Функциональный тренинг (Георгий Ёлгин)

- Сертифицированный инструктор по направлению STRAUSS YOGA (Обучающий центр "Анатомия", курс Любови Жуковской)

- «Позвоночник. Анатомия. Патологии. Фитнес» (Академия фитнес-технологий)

- Сертифицированный тренер по методу АЦУКИ (Кирилл Калуцких)

- «Здоровая осанка» (Нина Руденко)  

ДОСТИЖЕНИЯ: Постоянный участник ежегодных Российских и международных конвенций, мастер-классов

СТАЖ РАБОТЫ: более 10 лет